転職を考えているHSPの人はぜひ転職エージェントを利用してみてください。転職エージェントを利用すれば、考えすぎて行動できないHSPをサポートしてくれたり、自分の特性に合った求人を紹介してもらえます。
HSP（DOES）の特徴を解説
HSPとは「最も敏感な人」を意味します。私は周囲に対して非常に敏感な気質なので、疲れやすく、仕事でも家庭でも生きづらいと感じています。
海外の研究者の調査によると、およそ5人に1人がHSPの特徴を持っています。
エレイン・アーロン博士によると 、HSP のゴッドマザー、HSP には DOES と呼ばれる 4 つの特徴があります: (エレイン アーロン博士は世界的ベストセラーの著者です。, 「ちょっとしたことですぐにイライラしてしまう人向け」）。
処理の深さ（複雑な考え方を持ち、深く考えてから行動する）
- 一つのことを聞いて、十のことを想像し、考えることができます。
- 彼は何かを研究し始めると深く掘り下げ、その知識の広さは周囲を驚かせます。
- お世辞は簡単に見抜けます。
- 何かを始める前には、たくさんの考えと時間がかかります。
- 一時的な楽しみより生き方や哲学的なことに興味があり、薄っぺらな人や口が嫌いです。
過剰刺激（刺激に敏感で疲れやすい）
- 私は人混みや大きな騒音が好きではありません
- 友達と過ごす時間は楽しいのですが、疲れやすく、家に帰ると疲れてしまいます。
- 映画や音楽、本などの芸術作品に感動して、すぐに泣いてしまいます。
- 人の些細な言葉は私を傷つけ、決して忘れることはありません。
- デリケートな事にはびっくりしすぎる。
共感と感情的反応
- 誰かに怒られると、自分のせいだと思って傷ついたり、お腹が痛くなったりします。
- 人は悲しい映画や本の登場人物に感情移入して泣きます。
- 人のちょっとしたしぐさや視線、声に敏感で、人の気分や考えを理解することができます。
- 子どもや動物の気持ちも察知することができます。
微妙な点に対する敏感さ
- 電化製品の機械音や時計の針の音が気になります。
- 私は強い光や太陽のまぶしさが苦手です。
- 近くにいる人の口臭やタバコの臭いで気分が悪くなってしまいます。
- 私はカフェインや添加物に敏感です。
- 下着のタグやチクチク素材が気になる。
- 私の第六感が働いて、正しく理解します。
引用：田村淳も発表した「HSP」とは？ |精神保健福祉士ブログ
この4つの条件にひとつでも当てはまれば、あなたはHSPである可能性があると言われています。 HSP のゴッドファーザーであるエレイン・アーロン博士は、あなたが試しやすい簡単なセルフテストを作成しました。
>>セルフテストの内容を見る
HSPでも転職できるのか？転職事情を解説
HSPの人もいる 転職できないのではないかと不安になるかもしれません。ポイントを押さえれば転職は可能です。
HSPとしては、 自分の強みを活かせる仕事を見つけたり、転職エージェントに相談して自分に合った求人に応募したりすることで成功の可能性が高まります。
HSPは転職できないは嘘！自分の強みを活かして自分に合った仕事に転職する方法
HSPに転職エージェントをおすすめする理由
HSPの人がストレスなく働きやすい職場を見つけるためには、転職エージェントの利用がおすすめです。
転職エージェントの利用がおすすめな理由
- 行動や決断ができないときに助けてくれる
- エージェントは、HSP の人が言いたがらないことを企業に伝えることができます。
- 私には聞きにくいことも聞いてくれます。
行動や決断ができないときに助けてくれる
転職エージェントを利用する理由の一つは、内気でなかなか本音を言えないHSPの人に代わって企業とコミュニケーションが取れることです。
HSPは周囲の人の感情に敏感で、自分の言いたいことを他人に言うのが苦手です。就職活動をする際にも、自分の本当の気持ちを優先することができず、企業に希望を伝えることができません。
しかし、転職エージェントを利用すると、キャリアアドバイザーがあなたに代わって企業との交渉を行ってくれます。転職エージェントを利用して、自分が納得できる条件で転職を成功させましょう。
エージェントは、HSP の人が言いたがらないことを企業に伝えることができます。
転職エージェントを利用する理由の一つは、内気でなかなか本音を言えないHSPの人に代わって企業とコミュニケーションが取れることです。
HSPは周囲の人の感情に敏感で、自分の言いたいことを他人に言うのが苦手です。就職活動をする際にも、自分の本当の気持ちを優先することができず、企業に希望を伝えることができません。
しかし、転職エージェントを利用すると、キャリアアドバイザーがあなたに代わって企業との交渉を行ってくれます。
転職エージェントを利用して、自分が納得できる条件で転職を成功させましょう。
私には聞きにくいことも聞いてくれます。
転職エージェントを利用すれば、聞きにくいことでも代わりに聞いてくれるので安心です。
人よりも繊細なHSPが転職を成功させるには、仕事内容や職場の雰囲気との相性が重要です。しかし、面接では社風や仕事量について遠慮して積極的に質問できないこともあるかもしれません。
転職エージェントに相談すれば、職場の雰囲気や人間関係などを事前に教えてくれるので、安心して転職活動を進めることができます。
転職エージェントは複数登録した方が良い！
転職エージェントを利用する際は、複数のサービスに登録して併用することをおすすめします。
転職エージェントには一般的なタイプや業界特化型などさまざまなタイプがあります。事前に利用すべきサービスをある程度絞り込むことはできますが、その転職エージェントが自分に合っているかどうかは使ってみないと判断できません。
キャリアアドバイザーとの相性の良し悪しもあります。自分と相性の良いキャリアアドバイザーに出会うためには、転職エージェントの利用が必須です。
結局のところ、HSPが選ぶのに最適な転職エージェントは
最初は複数の転職エージェントを利用した方が良いと前章で述べましたが、利用を続けていくと、利用し続けてはいけないエージェントやアドバイザーが出てきます。
このようなエージェントを使い続けるのは時間の無駄ですし、強引に求人を紹介してくれる可能性もありますので、この章ではHSPの人が選んではいけない転職エージェントの特徴を紹介します。 。
選んではいけない転職エージェント
- 電話がしつこい転職エージェント
- 求人情報に記載されている内容しか話さないエージェント
- 十分な面接を行わずに求人を紹介するエージェント
複数のエージェントに登録して、自分に合ったサービスを吟味しましょう。
電話がしつこい転職エージェント
HSPの方は電話がしつこい転職エージェントは選ばないように注意してください。
転職エージェントを利用すると、必ずキャリアアドバイザーから電話がかかってきます。しかし、HSPの人は事前の準備ができないため、電話を嫌う傾向があります。
電話がたくさんかかってくると対応するだけで疲れてしまいますし、就職活動がストレスになってしまいます。 HSPの方は電話の頻度を最小限に抑え、メールやLINEで連絡できる転職エージェントを選ぶことをおすすめします。
求人情報に記載されている内容しか話さないエージェント
HSPが転職エージェントを利用する場合、求人情報に載っていることだけを話すエージェントを選んではいけません。
繊細なHSPが自分に合った仕事を見つけるためには、職場の雰囲気や人間関係など、求人情報には載っていない情報が必要です。したがって、表面的な情報だけを提供するエージェントは避けるべきです。
最終的にメインエージェントとして利用する転職エージェントを選ぶ際には、その企業のリアルな情報を提供してくれるかどうかを考慮しましょう。
十分な面接を行わずに求人を紹介するエージェント
HSPの人も、十分な面接を行わずに求人を紹介する転職エージェントは避けるべきです。
転職エージェントに登録すると、まず面接が行われ、これまでの職歴や希望などを聞きます。ただし、面接が不十分だと不適格な求人を紹介される可能性もあるので注意が必要です。
HSPの人が安心して働ける転職先を見つけるためには、エージェントとの綿密な面談が欠かせません。親身になって話を聞いてもらえていないと感じる場合は、担当者や利用する人材紹介会社を変えるのも良いかもしれません。
HSPにおすすめの転職エージェント
HSPは転職したいと思っていても、繊細さゆえに「転職するのが怖い」「また転職するのではないか」と不安になってしまいます。ここではHSPにおすすめの転職エージェントを7つ紹介します。
スクロールできます
「マイナビエージェント」は求職者の声を聞き、サポートします。
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エージェント名 |
マイナビITエージェント |
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手数料 |
無料 |
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求人数 |
公開求人数: 17,173 |
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対象年齢層 |
20代 |
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対応エリア |
全国 |
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オンライン面接 |
可能 |
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専門分野・業界 |
20代のためのIT転職 |
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公式ウェブサイト |
https://mynavi-agent.jp/it/ |
マイナビITエージェントの特徴
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求人数 |
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ハイクラス求人の数 |
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サポート対応の評価 |
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利用実績 |
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取り扱い業種の数 |
マイナビエージェント の強みは、求職者の話を丁寧に聞き、その人に合った求人を見つけてくれる点です。面談を通じて把握した求職者の強みや強みを活かせる新たなお仕事を一緒に探します。
削除: また、マイナビエージェントには、企業の人事担当者と対話し、キャリアアドバイザーに職場環境や人間関係に関する情報を提供する企業アドバイザーがいます。
削除: HSPが転職を繰り返す原因の一つとして、雰囲気の悪さや人間関係など、周囲の環境のストレスが挙げられます。応募する前に企業の雰囲気や環境を理解しておけば、より効率的に就職活動を行うことができます。
「マイナビジョブ20's」は定着率90％以上でマッチング力も高い。
[正式]https://mynavi-job20s.jp/
| 名前 | マイナビジョブ20's |
| 手数料 | 無料 |
| 求人数 | 開示されていません
（2023年10月31日現在） 現在の求人数: を参照してください。公式ウェブサイト |
| 対象年齢層 | 20代 |
| 対象地域 | 全国 |
| オンライン面接 | 可能 |
| 専門分野・業界 | 全産業 全産業 |
| 公式ウェブサイト | https://mynavi-job20s.jp/ |
詳細を見る
マイナビジョブ20'sの特徴
- 20代・新卒専門の転職エージェント
- 未経験okの求人も多数ありますので、新たな業界や職種に挑戦することができます。
- 高いマッチング力で転職後の定着率93.6％
マイナビジョブ20's は20代の新卒専門の転職エージェントです。業界大手のマイナビが運営しているので安心して転職相談ができます。
取り扱う求人の7割以上が未経験歓迎で、新たな業界・職種へのチャレンジも容易です。登録すると自己分析に役立つ適性検査も受けられるので、HSPの方でも自分に合った仕事を見つけることができます。
マッチング力も高く、転職後の定着率は93.6％。長く働ける職場を見つけることができるので、自分に合った仕事が見つからないと悩んでいるHSPの方にもおすすめです。
＼未経験者歓迎の求人多数！ /
公式サイトは無料登録可能
マイナビジョブ20'sの評判・口コミは？実際の利用者の体験談から分かる魅力とは？
紹介されたすべての企業を訪問する「就職ショップ」
[正式]https://www.ss-shop.jp/
| 名前 | 就職ショップ |
| 手数料 | 無料 |
| 求人数 | プライベート |
| 対象年齢層 | 20代 |
| 対応エリア | Tokyo (Shinjuku, Ginza, Senju, Tachikawa), Yokohama, Saitama, Chiba, Osaka, Kyoto, Kobe |
| 営業時間 | 月曜日～金曜日 10:00～18:30
※土・日・祝祭日はお休みです |
| 求人数 | 登録企業数10,000社以上 |
| 公式ウェブサイト | https://www.ss-shop.jp/ |
詳細を見る
就職ショップの特徴
- ご紹介する企業はすべて訪問経験があり、内部情報に精通しています。
- 正社員就職支援に特化した
- 就職する人の4人に3人は正社員未経験で採用されます。
就職Shopの大きな特徴 それは豊富な内部情報を持っているということです。ご紹介する企業には必ず訪問し、内部情報を徹底的に調査します。
職場環境について詳しく聞けるのはHSPにとって心強いでしょう。就職ショップを利用することで、転職を繰り返す環境へのストレスを軽減できるため、転職願望を実現しやすくなります。
また、就職Shopでご紹介する企業は書類による選考は行わず、経験や資格よりも人柄や会社との相性を重視しております。
就職Shopは、働く環境にこだわりたいHSPの方や未経験の方に最適です。
＼紹介した企業を全部訪問してみよう！ /
公式サイトは無料登録可能
就職ショップの評判や口コミがひどいというのは嘘！ユーザーの声から学んだ機能と注意点を紹介
「UZUZ」は独自の厳しい基準でブラック企業を排除
[正式]https://uzuz.jp/
| 名前 | 長さ |
| 手数料 | 無料 |
| 求人数 | 開示されていません
（2023年10月13日現在） 現在の求人数: を参照してください。公式ウェブサイト |
| 対象年齢層 | 20代 |
| 対応エリア | 全国 |
| オンライン面接 | 可能 |
| 専門分野・業界 | ITシステム |
| 公式ウェブサイト | https://uzuz.jp/ |
詳細を見る
UZUZの特徴
- 内定率86％、入社6ヶ月後の定着率96.8％
- 大手企業から中小企業、ベンチャー企業まで幅広く取り扱っております。
- オーダーメイドの就職支援
UZUZの大きな魅力 入社6ヵ月後の定着率は96.8％と高いマッチング率を誇ります。独自の厳しい基準を設け、ブラック企業を徹底的に排除しているため、高いマッチング率を実現しています。
実際に企業を訪問し、職場の雰囲気や教育制度を丁寧にチェックするので、HSPの方でも「転職が怖い」と感じることなく、安心して転職することができます。
＼個性に合わせた就職サポート！ /
公式サイトは無料登録可能
UZUZ（ウズキャリア第2新卒）は良い意味で危険？実際に使ってみて分かったみんなの口コミ評判や評価を解説
年収25万円以下の方から年収アップ率の高い「キャリアスタート」
[正式]https://careerstart.co.jp/
| 名前 | キャリアスタート |
| 手数料 | 無料 |
| 求人数 | 開示されていません
（2023年10月13日現在） 現在の求人数: を参照してください。公式ウェブサイト |
| 対象年齢層 | 10代後半から30代前半 |
| 対応エリア | 全国 |
| オンライン面接 | 可能 |
| 専門分野・業界 | 新卒など若者の転職支援に特化 |
| 公式ウェブサイト | https://careerstart.co.jp/ |
詳細を見る
キャリアスタートの特徴
- 書類添削や面接対策などをマンツーマンで完全サポート
- 経験不問で1000件以上の実績あり
- 内定率80％以上を誇る経験豊かなコンサルタントが在籍しております。
キャリアスタートは20代の就職・転職支援を行う転職エージェントです。徹底したマンツーマンサポートが大きな強みです。
キャリアスタートは徹底した面接対策も特徴で、1対1の模擬面接を実施します。採用担当者の特徴やよくある質問も学べるので、何度でも実践できます。
また、キャリアスタートでは面談時に「転職成功本」をプレゼントします。転職のノウハウや転職後の人生の進め方などが記載されているので、仕事探しの際に役立ちます。
HSPで転職回数が多い人でも、転職成功本を参考にキャリア形成を考えて希望条件とマッチさせるとミスマッチが起こりにくくなります。
＼未経験者歓迎の求人多数！ /
公式サイトは無料登録可能
キャリアスタートの評判や口コミが最悪というのは嘘！キャリアスタートの評判を徹底調査
トップクラスの求人数とサポート実績を誇る「転職エージェント」
[正式]https://www.r-agent.com/
| 名前 | 人材紹介エージェント |
| 手数料 | 無料 |
| 求人数 | 公開求人数: 416,891
非公開求人数: 300,325 （2023年10月19日現在） 現在の求人数: を参照してください。公式ウェブサイト |
| 対象年齢層 | 20代～60代 |
| 対応エリア | 全国 |
| オンライン面接 | 可能 |
| 専門分野・業界 | あらゆる業界、あらゆる職種 |
| 公式ウェブサイト | https://www.r-agent.com/ |
詳細を見る
転職エージェントの特徴
- HSPの方でも書類添削や面接対策など転職サポートが充実しています。あなたの人間関係の悩みも聞いてくれます。
- 求人数は業界トップクラス
- 求人数の多さとサポートの充実により、20代・30代でもHSP体質の人でも転職しやすいです。
リクルートエージェント は、書類添削や面接対策など転職サポートが充実している転職エージェントです。
「自分は怖い」などと悩みがちなHSPさんでも、「転職する」「何度も転職するから自信がない」 書類提出の不安や面接が苦手な方もしっかりサポートしますのでご安心ください。
業界トップクラスの求人数を誇ることも大きな特徴です。特に非公開求人を多く取り扱っており、全国の求人数で見ると公開求人は18万件以上、非公開求人は24万件以上あります。
非公開求人は大手企業や好条件の求人が多く、公開すると応募が殺到してしまうため、転職エージェントに登録している人のみに紹介しています。転職エージェントを利用すると、有名企業や好条件の求人を見つけることができます。
人材紹介会社を利用すれば、たくさんの求人情報を見つけることができるので、HSPの人でも自分に合った企業を見つけることができるでしょう。
＼転職を繰り返すから卒業したいなら！ /
公式サイトは無料登録可能
【体験談】転職エージェントの評判・口コミは？新卒2年目の私が利用した理由
オリコン顧客満足度No.1の「パソナキャリア」
[引用]https://www.pasonacareer.jp/
| 名前 | パソナキャリア |
| 手数料 | 無料 |
| 求人数 | 公開求人数: 32,875件
非公開求人: 非公開 （2023年10月13日現在） 現在の求人数: を参照してください。公式ウェブサイト |
| 対象年齢層 | 20代～60代 |
| 対応エリア | 全国 |
| オンライン面接 | 可能 |
| 専門分野・業界 | あらゆる業界、あらゆる職種 |
| 公式ウェブサイト | https://www.pasonacareer.jp/ |
詳細を見る
パソナキャリアの特徴
- パソナが運営するハイクラス転職エージェント
- お仕事の紹介から雇用条件の交渉まで責任を持って対応します。
- 高年収の求人が多く、利用者の67.1％が年収アップに成功。
パソナキャリア は大手人材会社パソナが運営する高級転職エージェントです。オリコン顧客満足度4年連続第1位を獲得しており、丁寧な対応が評価されております。
求人の紹介や選考対策だけでなく、雇用条件の交渉まで任せてもらえるのが特徴です。自分の希望をうまく伝えられずに悩んでいるHSPの方でも、妥協することなく好条件で入社を目指すことができます。
また、パソナキャリアは年収800万円以上の求人が多く、利用者の67.1％が年収アップに成功しているのも強みです。 HSPの方もパソナキャリアにご相談いただくことで年収アップを目指すことも可能です。
＼ 手厚いサポートで安心！ /
公式サイトは無料登録可能
パソナキャリアの評判・口コミが一番良いの？最悪？オリコン満足度第1位のサポート体験
30代HSPにおすすめの転職エージェント
ある程度経験を積んで30代になると、「もっと評価してほしい」「板挟みになるのがつらい」などの悩みが増えてきます。転職を考える機会が増えます。
ここでは30代のHSPにおすすめの転職エージェントを紹介します。
30代HSPにおすすめの転職エージェント
- JACリクルートメント
- ビズリーチ
「JAC Recruitment」は管理職層の転職支援に強い。
【正式】https://www.jac-recruitment.jp/
| 名前 | JACリクルートメント |
| 手数料 | 無料 |
| 求人数 | 募集中の求人数:-
（2023年10月13日現在） |
| 対象年齢層 | 20代～60代 |
| 対応エリア | 全国 |
| オンライン面接 | 可能 |
| 専門分野・業界 | 管理職、外資系企業、海外進出企業など |
| 公式ウェブサイト | https://www.jac-recruitment.jp/ |
詳細を見る
JACリクルートメントの特徴
- 外資系・グローバル企業への転職支援実績No.1
- 年収800万円以上の案件多数
- 高収入やキャリアアップを目指す方に最適
JACリクルートメント には各業界の担当者が約800名いるので専門性が高く、あなたに合った求人を紹介してもらえます。過去の採用傾向や求めている人材像などについてアドバイスをもらえるのも魅力です。
自分にとって働きやすい職場に出会える可能性が高いので、HSPの人でも転職できるかもしれません。
さらに、キャリアアドバイザーは、年収交渉をする , なので希望の年収で働けるかもしれません。自分に合った仕事をしながら高収入が得られる求人を紹介してもらえるのもメリットです。
＼5年連続顧客満足度No.1！ /
公式サイトは無料登録可能
【体験談】JACリクルートメントの口コミ・評判は？求人の年収状況やサポート特徴を解説
「ビズリーチ」には一流企業やヘッドハンターから直接スカウトが届きます。
[正式]https://www.bizreach.jp/
| 名前 | ビズリーチ |
| 手数料 | 無料 |
| 求人数 | 募集中の求人数: 99,473
（2023年10月13日現在） |
| 対象年齢層 | 20代～60代 |
| 対応エリア | 全国 |
| オンライン面接 | 可能 |
| 専門 | ハイクラスに特化 |
| 公式ウェブサイト | https://www.bizreach.jp/ |
詳細を見る
※ヘッドハンターより
ビズリーチの特徴
- ハイクラス転職者の支持率No.1
- 5,000人以上のヘッドハンターが雇用されている
- 年収1,000万円以上の求人もございます。
ビズリーチ はスカウト型転職サービスです。企業やヘッドハンターから高収入・高待遇のスカウトが送られる仕組みになっています。
大きな魅力は求人の質の高さです。求人の3分の1以上が年収1,000万円以上で、役員や管理職などのプロフェッショナル人材向けの求人が多数あります。
将来的に役員や管理職になりたい30代の方に最適なエージェントです。また、スカウト型のサービスなので、希望を細かく登録しておくと、自分に合った職場を見つけやすくなります。
＼高収入企業からのスカウトが続々！ /
公式サイトは無料登録可能
【体験談】ビズリーチの口コミが最悪というのは嘘！ハイクラス転職の市場価値測定ができるビズリーチ
HSPが転職エージェントに相談・質問すべきこと
HSPの方は、転職エージェントに以下のような質問をすると自分に合った企業を見つけられる可能性が高まります。
聞きたいこと・質問したいこと
- 一人で仕事をする時間を見つけられますか？
- 具体的に社内の雰囲気はどんな感じですか？
- どのような人たちと一緒に働くことになるのでしょうか？
人材紹介会社を利用する前に、質問事項を準備しておくことをお勧めします。
一人で仕事をする時間を見つけられますか？
転職エージェントから仕事の紹介をもらったら、一人で仕事をする時間がとれる職場かどうかを聞いてみましょう。
HSPは周囲に気を使いすぎる傾向があるため、大勢で関わる仕事は苦手かもしれません。一人で仕事をする時間を確保できれば、人間関係によるストレスも軽減できます。
自分のペースで進められるので集中しやすいのも一人作業のメリットです。自分のペースで作業できるように、一人で作業する時間があるかどうかを尋ねます。
具体的に社内の雰囲気はどんな感じですか？
HSPの場合は、会社の雰囲気を具体的に聞くことも大切です。
例えば、HSPの多くは以下のような雰囲気を嫌います。
HSPが苦手な雰囲気
- オフィスには人が多くて騒がしいです。
- プレッシャーからか緊張した雰囲気が漂います。
- パーソナルスペースを維持できない
気に入らない環境で仕事をするとストレスがたまり、体調を崩してしまうこともあります。そのため、事前に雰囲気を把握し、自分に合わない企業は避けるようにしましょう。
どのような人たちと一緒に働くことになるのでしょうか？
内定を受け入れるかどうかを決めるために、一緒に働くことになる人々のタイプについて質問してください。
HSPは周囲の人の感情に敏感なので、イライラしたり愚痴が多い人を嫌う人が多いです。また、積極的に関わっている人もストレスを感じるでしょう。
職場の人間関係の悪さから転職を考える人も少なくありません。新しい職場で働き続けるためには、どのような人々と一緒に働くことになるのかを事前に知っておく必要があります。
HSPに向いている仕事は何ですか？
3つありますHSPに適した仕事：おすすめの理由と具体的な職種をご紹介します。
HSPに向いている仕事の特徴
- 誰かの役に立つ仕事
- 正確さが重要な仕事
- クリエイティブな仕事
【HSPの天職】具体的な職種と適職を見つける3ステップ | HSPの天職とは？人と関わらない仕事の紹介
誰かの役に立つ仕事
HSPは共感能力が高く、他人の痛みに敏感で思いやりの心が強いため、以下のような他者と密接に連携して心身の疲れを癒す仕事に向いています。 。
誰かの役に立つ仕事
- 介護者
- 看護師
- 教師
- カイロプラクター、マッサージ師
- 心理カウンセラー
人と向き合って仕事をしたい、頑張っている人を応援したいHSPの方におすすめです。
正確さが重要な仕事
HSPは「心配性」「細かいことが気になる」などの特徴があるため、以下のような精度が求められる仕事で強みを活かすことができます。
正確さが重要な仕事
- 工場のライン作業
- 事務/経理/データ入力
- 製品検査・検品
- 自動車整備士
- 電子部品、デバイス等の製造
小さなことを気にしてしまうのがHSPの特徴で、短所と思われがちですが、逆にそれが長所となり、楽しく仕事をするようになるのです。
クリエイティブな仕事
HSPは感受性が高いという特徴があるため、以下のようなクリエイティブな仕事にも向いています。
クリエイティブな仕事
- デザイナー
- カメラマン
- ゲームクリエイター
- コピーライター
- 編集、制作
クリエイティブな仕事とは、基本的には何もないところから何かを生み出すことです。インスピレーションと独特の感性で開花できるでしょう。
HSPに向いていない仕事は何ですか？
HSPに向いていない仕事を知ることで、特性に左右されずに仕事を続けることができます。あなたが HSP である場合は、次の仕事を避けるようにしてください。
HSPに向いていない仕事
- ノルマが必要な仕事
- 人と関わる機会が多い仕事
ノルマが必要な仕事
ノルマが必要な仕事は HSP には適していません。営業マンや外資系企業ではノルマ達成が求められるのが一般的です。
HSPは繊細な感性を持っているので、仕事以外でもノルマについて考え続けます。ノルマを気にしていると精神的にも休めず、心身ともに疲れてしまいます。
ノルマによって常に労働を強いられるような環境で働くことは避けるべきです。
ノルマなしの仕事がしたい人におすすめの仕事5選 | ノルマなしで働きたい人におすすめの仕事5選！自分のペースで働けるお仕事をご紹介します
人と関わる機会が多い仕事
HSPは人と接することが苦手な人が多いので、多くの人と接する仕事は避けた方が良いでしょう。
他人の気持ちに敏感なHSPにとって、多くの人と関わることは負担になることもあります。相手のことが気になり続けた結果、仕事が続けられなくなる可能性があります。
コールセンターやコールセンターなど不特定多数の人と接触する仕事は避けてください。カスタマーサービスの仕事。
HSPが感じやすい仕事のストレス
HSPが経験しやすい仕事上のストレスを3種類紹介します。
HSPが感じやすい仕事のストレス
- 結果を出さなければならないというプレッシャー
- 職場の緊張した雰囲気
- 納期などのスケジュールに追われて
ストレス対策についても触れているので参考にしてください。
結果を出さなければならないというプレッシャー
HSPは他人の目を気にするため、結果を出さなければならないというプレッシャーに敏感になる傾向があります。
例えば、取引先との商談やプレゼンテーション、取引件数のノルマ達成などはストレスになることもあります。人によっては強いプレッシャーを受けると体調を崩す人もいます。
プレッシャーにストレスを感じている場合は、まず深呼吸してください。
ストレスを感じると呼吸が浅くなり、集中力が低下します。深呼吸して新鮮な酸素を脳に送り込み、落ち着きを取り戻しましょう。
職場の緊張した雰囲気
職場の緊張した雰囲気は過度のストレスにつながる可能性があり、これは HSP にとって大きな問題です。
上司や同僚がイライラしているとき、それが自分のせいではないかと思うかもしれません。自分の言動に落ち度がないのに、あたかも自分が悪いかのように深く考えてしまいます。
周囲の人たちのイライラを感じたら、他の人と物理的に距離を置くようにしましょう。相手の正面に立たないで、少し後ずさりするだけで、安心感を得ることができます。
納期などのスケジュールに追われて
締め切りやその他のスケジュールのせいで自分のペースで仕事ができないことは、HSP にとってストレスになることがあります。
HSP は、物事に取り組む前に慎重に考える傾向があります。私は仕事にとても時間をかけるタイプなので、スケジュールに追われるのが好きではありません。
忙しさでストレスを感じている場合は、休日にゆっくり休むことで精神状態を回復することができます。
美しいものに触れたり、自然の中を散歩したりすると、気持ちがリラックスします。
転職したいHSPが転職を成功させる方法
HSPの中には繊細な性格ゆえに、仕事を見つけても「これでいいのかな？」「転職しても大丈夫かな？」など、いろいろ考えてしまい、結局断ってしまう人もいます。仕事。転職を成功させるためには、次のことに留意してください。
HSPが転職を成功させる方法
- HSPの強みを活かした仕事を選ぶ
- 転職エージェントから客観的な意見をもらいながら選びましょう。
- 転職エージェントに職場環境をよく聞いて仕事を選びましょう。
HSPの強みを活かした仕事を選ぶ
HSPにはHSPならではの強みや強みがあります。HSPの良さを活かした仕事を選ぶ , 先ほど紹介したように、転職成功への近道になります。
HSPの中には、苦手なことを克服しようと頑張りすぎる人もいます。 HSP は生まれ持った性質であり、簡単に変えることはできません。
それを乗り越えようと頑張りすぎると、ストレスが溜まってしまい、再び転職を選択してしまう可能性があります。自分の気質を克服しようとするのではなく、それを活かして楽しめる仕事を選びましょう。
【HSPの天職】具体的な職種と適職を見つける3ステップ | HSPの天職とは？人と関わらない仕事の紹介
転職エージェントから客観的な意見をもらいながら選びましょう。
自分の得意なこと、不得意なこと、環境を理解するのは意外と難しいものです。転職エージェントから客観的な意見をもらいながら転職活動をしましょう。
転職エージェントに職場環境をよく聞いて仕事を選びましょう。
HSPが転職を成功させるには、転職エージェントから求人の職場環境をよく聞くことが重要です。
HSPは周囲の状況に非常に敏感です。職場環境が良ければ長く仕事を続けることができますが、職場環境が悪いと心配しすぎて大変になってしまうので、体質が大きく影響すると言えます。環境。
会社の雰囲気や人間関係について事前に詳しい情報を知っておくと、転職時に失敗する可能性が低くなります。事情に詳しい転職エージェントを利用し、労働環境を詳しく知ることで、転職を成功させることができるでしょう。
危険なブラック企業の特徴と見分け方。 8つのポイントをお伝えします！
HSPが転職エージェントを利用する際の注意点
HSPは繊細なので、転職エージェントを利用する際には注意が必要です。今回は以下の2点をご紹介します。
HSPが転職エージェントを利用する際の注意点
- 自分がHSPであることを事前に伝えてください
- あなたに合わない求人だけを紹介する転職アドバイザー。
自分がHSPであることを事前に伝えてください
HSPが転職エージェントを利用する際には、自分がHSPであることを伝える必要があります。
自分の特徴を伝えていないと、ノルマを達成しなければならない営業職や、人と接する機会が多い接客業を紹介される可能性があります。
HSPとうまくやっていくためには、自分に合ったキャリアを選ぶことが大切です。自分に合った職場を見つけるためにも、自分がHSPであることを事前に伝えておきましょう。
あなたに合わない求人だけを紹介する転職アドバイザー。
自分に合わない求人ばかり紹介するアドバイザーに出会ったら、すぐに担当者を変更してもらいましょう。
HSPの人は自分には合わないと思っていても、担当者の提案を受け入れることをためらってしまうことがあります。特に押しが強い人は、勇気を出して断ることができないでしょう。
自分に合わない求人に応募すると、就職活動はうまくいきません。自分のニーズや特徴に合った求人を紹介してくれるアドバイザーに転職することが大切です。
HSPの転職における特徴
HSPの転職に関しての特徴は2つありますので、一つずつ解説していきましょう。
HSPの転職における特徴
- HSPは転職する可能性が高い
- HSPの人は転職を恐れます。
HSPは転職する可能性が高い
HSPは転職を繰り返す傾向があります。しかし、転職を繰り返すのは避けられません。転職すること自体は悪いことではないので、自分に合った転職先が見つかるまで転職を続けるのも良いでしょう。
ただし、転職したいのであれば、自分に合った仕事を見つけて、会社の雰囲気も聞いてから転職しましょう。仕事内容や職場環境を見極めることで、転職を繰り返すことを避けることができます。
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HSPの人は転職を恐れます。
HSPは怖がりな傾向がある転職のこと。何を言われるのが怖くて辞めたいと言えなかったり、自分自身が転職することに不安を感じている人も少なくありません。
でも、不安を感じても大丈夫です。その不安は転職エージェントを利用することで解消しましょう。
よくある質問
HSPの転職に関してよくある質問を2つご紹介します。
よくある質問
- 30代HSPでも転職は成功するのか？
- HSPの仕事能力とは？
30代HSPでも転職は成功するのか？
30代で転職する場合、年齢やキャリアが気になったり、HSPであれば不安になるかもしれませんが、転職を成功させることは可能です。
転職したいと思っても、年齢やキャリアがないことを理由に躊躇してしまうこともあるでしょう。
しかし、30代のHSPであっても、転職エージェントを利用して悩みを相談し、これまでのキャリアや強みを活かした仕事を見つければ、転職を成功させることができます。無理せず自分らしく働ける職場を探してみましょう。
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HSPの仕事能力とは？
HSPは細部にまで気を配る人が多く、正確さや丁寧さが求められる仕事で能力を発揮します。自分のペースで黙々と終わらせられる仕事も得意です。
一方で、ノルマの多い仕事や他人と関わる仕事は心に負担がかかり、本来の力を発揮できません。
あなたが HSP である場合は、正確性や創造性が必要な仕事でその強みを活かしてください。
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HSPにおすすめの転職エージェントまとめ
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HSPが抱えがちな対人関係の悩みをしっかりと相談し、自分の得意なことやそれをどんな仕事に活かせるのかを一緒に考えてくれます。
キャリアを活かす転職エージェントで自分の得意なことを見つけ、どうすればストレスなく働くことができるかを考えながら就職活動を進めましょう。